anae
Omschrijving
Epsomzout is ook wel gekend als bitterzout of magnesiumsulfaat. Het is geen echt zout, maar een natuurlijke mineraalverbinding van magnesium en sulfaat. Het epsomzout van Anae geurloos en 100% zuiver, zonder toevoegingen.
De belangrijkste werkzame stof in Epsomzout is magnesium. Dit mineraal heeft veel positieve eigenschappen. Magnesium stuurt enzymen aan die ervoor zorgen dat de biochemische processen in je lichaam goed verlopen.
Bijvoorbeeld:
- De ontspanning van je spieren
- Het vrijmaken van energie uit je voeding
- De vorming van gezonde tanden en botten
- Het verhogen van je weerstand tegen spanning en stress
- De overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren van je spieren
Ingrediënten:
49,2% magnesiumsulfaat (MgSO4)
Baden in Epsomzout zorgt voor:
Een hogere magnesiumspiegel die weer zorgt voor een betere nachtrust
Lage magnesium gehaltes kunnen je slaap negatief beïnvloeden en voor stress zorgen. Magnesium kan het lichaam helpen melatonine aan te maken, wat de slaap bevordert en stress vermindert.
Meer lichaamsbeweging en minder spierpijn
Magnesium zorgt ervoor dat het melkzuur snel wordt afgebroken en dat glucose wordt gebruikt, zodat je spieren zich beter en sneller kunnen herstellen. Hierdoor blijft bewegen ook na het sporten leuk.
Verlichting van stress
Stress wordt mede veroorzaakt door het hormoon cortisol. Magnesium zorgt ervoor dat cortisol wordt afgebroken. Het is belangrijk dat dit gebeurt, want langdurig last hebben van hoge cortisol waarden, heeft allerlei ongewenste effecten: het remt de ontwikkeling van de spieren, onderdrukt het immuunsysteem en zorgt ervoor dat er minder collegeen wordt aangemaakt in de huid.
Epsomzout tijdens de zwangerschap:
Een bad met epsomzout
Een bad nemen met epsomzout tijdens de zwangerschap helpt tegen kwaaltjes. Doe 2 kopjes in een bad en laat het een kwartiertje inweken. Het verzacht bij pijnlijke en vermoeide spieren, het verlicht bij kuitkrampen. Ook strakke, trekkende huid wordt verzacht in een Epsom badje.
Magnesium werkt ontspannend. Kortom als je een bad hebt is het zeker de moeite waard om af en toe een lekker Epsom badje te nemen tijdens je zwangerschap.
Een voetbad met epsomzout
Epsomzout is de ideale aanvulling in de behandeling van een borstontsteking. Je mengt 1 eetlepel epsom zout met 3 eetlepels warm water. Je giet dit in een siliconen kolf en bevestigt de kolf aan je borst. Activeer de vacuüm en spoel de aangetaste borst voor 5 - 10 minuten en herhaal dit tot 4 keer per dag.
Zo maak je een (voeten-)bad met Epsom zout
Doe 1 kopje epsomzout in je voetbad en laat het oplossen in het water. Geef je lichaam 10 -15 minuten de tijd om de magnesium en de zwavel via je voeten op te nemen.
Als je lichaam verzadigd is, dan zal het stoppen met het verder opnemen van de weldadige stoffen. Etherische (lavendel)olie toevoegen is een goed idee omdat Epsom zout dehydraterend werkt. Olie zorgt ervoor dat je huid gehydrateerd blijft. Liever een gewoon bad in plaats van een voetenbad? Voeg dan 300 gram Epsom zout toe aan een vol bad en dompel jezelf 10 minuten onder.
Epsomzout bij borstvoeding
Als ondersteuning in de behandeling van een borstonsteking
Je mengt 1 eetlepel epsom zout met 3 eetlepels warm water. Je giet dit in een siliconen borstkolf, check die van Lansinoh en bevestigt de kolf aan je borst. Activeer de vacuüm en spoel de aangetaste borst voor 5 - 10 minuten en herhaal dit tot 4 keer per dag
Als ondersteuning in de behandeling van een melkblaar
Epsomzout als ondersteuning bij vasospasmen
Epsomzout bestaat voormiddag uit dode zee mineralen, maar ook hoge dosis magnesium wat vasodilaterend werkt en natuurlijk ook ontspannend. Een badje van epsomzout en warm water doet wonderen bij vasoconstrictie op allerlei niveaus.
Ik ga morgen een kilootje bestellen.
We hebben een verpakking van 1kg of 2,5 kg.